Nho có chứa nhiều đường gluco và fructose dễ hấp thụ, các vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại sự xâm nhập của các loại virus.Ngoài ra còn rất nhiều công dụng như tăng sức đề kháng ,chống oxy hóa ,bảo vệ tim mạch, giảm cân ....